Arhiva

Posts Tagged ‘om’

Ce m-a invatat o floare?

25 Aprilie 2013 2 comentarii

Ce m-a invatat o floare?

Ce m-a invatat o floare?

Omul se naste si moare. Indiferent de evolutia lui pe drum, se naste si moare. Astazi am urmarit o floare in gradina. Era o papadie. Era sub forma de bulb si ii era teama sa infloreasca. Ii era teama, la fel cum ii este omului… de necunoscut. De Lumina, de Realitate.

Omului ii este teama sa se deschida.  Omul ar trebui sa studieze natura ca sa se cunoasca si pe sine mai mult. O sa vedeti, daca observati in jurul vostru… ca unii oameni evolueaza mai mult… altii mai putin. Cei care evolueaza mai mult pot sa si ofere mai mult. Cei care evolueaza mai putin trebuie sa-si invinga teama.

Teama de a-si deschide propriul bulb…

Cu cat ai mai multa grija de tine cu atat vei putea oferi si altora din bogatia ta…

Trebuie sa fii bogat spiritual si material ca sa poti fi un mentor pentru ceilalti. Si trebuie sa gasesti o cale prin care sa ajungi un mentor. Trebuie sa muncesti…

Este bine sa devii o floare BOGATA! Astfel, multe furnici vor veni la tine sa iti ceara ajutorul. Esti nascut sa fii un conducator. Daca devii un conducator vei putea conduce lumea in directia ta, iar tu iti vei implini misiunea.

Am mai observat ca unele flori sunt mai mici. Acelea sunt oamenii mai mici. Niciodata nu au curajul sa-si depaseasca boli, tristeti, griji. Si raman in stadiul lor de evolutie. Mai mici decat ceilalti. Dar nici acestia nu sunt gresiti. Au misiunea lor. Mai mica poate…

Daca acesti oameni mici ar sta pe langa marii mentori ar putea sa se deschida si ei la fel de mult. Un om e mai mic si un altul e mai mare, dar fiecare poate avea aceeasi deschidere. Daca un om are un bulb mai mic decat cel de langa el trebuie sa invete sa se cunoasca pe sine.

Trebuie sa invete sa-si cunoasca limitele fara sa si le forteze. Daca iti fortezi limitele nu ai grija de tine.Si apare… INEVITABILUL. Asta pentru ca nu iti cunosti limitele. De multe ori oamenii se simt epuizati, simt ca nu mai pot si totusi continua. Continua sa-si forteze limitele. Rezultatul?

Altii au noroc si isi rup doar o petala. Nu isi desprind radacina. Sunt acei oameni care se aleg cu boli usoare sau cei care fac eforturi mari sa-si recupereze mersul, auzul, vazul, bucuria.

In ce masura ai grija de tine astazi? Si asta ca sa poti da din bogatia ta si altora. Daca tu nu vrei sa te usuci pe picioare, nu vrea nici Dumnezeu asta pentru tine. Cu cat ai mai multa grija de tine cu atat traiesti mai mult si mai bine.

Inspirata de o floare…

Iuliana

Anunțuri

Este timpul sa invingi timiditatea!

6 Aprilie 2012 5 comentarii

Traieste ca un om curajos, iar daca nu ai noroc, infrunta loviturile cu o inima curajoasa.” – Cicero

” Curajul face ce tie iti este frica sa faci. Nu poate exista curaj, decat daca esti speriat.”Eddie Rickenbacker

” Curajul este arta de a fi singurul care stie ca e speriat de moarte.” – Harold Wilson

Deschid articolul cu aceasta serie de citate, care ma motiveaza sa fiu o femeie curajoasa si sa actionez in ciuda temerilor. Cu cat actionezi mai mult in ciuda fricii, cu atat devii mai repede un barbat adevarat sau o femeie sigura pe sine.

Cu cat eviti situatiile de care ti-e teama, cu atat vei involua si vei fi mai slab in fata vietii. Acum, intrebarea mea este:

Preferi sa fii un om curajos sau un soricel speriat?

Hai sa-ti spun un secret. Si oamenii curajosi se tem, si inca foarte mult, dar ei nu permit fricii sa ii controleze. Nimeni nu este tare ca o stanca si nu e un model recomandat sa-l urmezi.

Oamenii curajosi se asteapta, ca viata sa-i surprinda cu situatii, care ii trantesc la pamant. Viata are grija sa le deconspire si lor vulnerabilitatile si punctele slabe. Sunt constienti ca au temeri, pentru ca sunt oameni si fiecare om se teme de ceva. Sunt constienti si ca in fata temerilor, arata ca niste soricei speriati.

Cu toate astea… ei isi depasesc frica de momentul incarcat de emotie, si actioneaza. Cand eviti sa te confrunti cu un scenariu, de care ti-e frica si te simti usurat ca ai scapat, chiar daca pe moment te simti confortabil,  te-ai comportat ca un soarece speriat. Nu in momentul in care ai facut ceea ce-ti crea cea mai mare panica, esti un timid speriat, ci in momentele cand eviti sa infrunti  frica.

Faci tot ce poti ca sa eviti frica de oameni, de apa, de spatii inchise, de a vorbi in public, s.a? Foarte bine, in felul asta nu te vei dezvolta si nu vei fi capabil, pe viitor sa faci lucruri si mai marete.

Ti-e frica sa tii un discurs in fata multimii, dar iei notitele, bei un pahar cu apa, te inrosesti, te balbai, dar in final primesti zambete si aplauze? Felicitari. Esti un campion. Cu siguranta pe viitor, iti va fi si mai usor sa tii un discurs chiar la TV, sau de ce nu, sa prezinti o emisiune.

Intelegi ca atunci cand eviti sa fii fata in fata cu frica, iti vei creea un obicei din asta? Si intelegi ca pe masura ce invingi o teama,  mai invingi una si inca una, te setezi automat sa actionezi cu curaj in orice situatie de panica?

Psihologia ne invata ca actiunile repetitive din viata noastra, vor forma tipare, dupa care vom fi condusi in majoritatea timpului. Si nu numai ea ne invata asta…

Anatomia creierului spune ca ceea ce facem in mod repetat, creeaza cai batatorite in circuitele de neuroni. Daca circuitele neuronilor sunt foarte batatorite, exista riscul sa clacam mai des in fata situatiilor noi.

Putem evita necunoscutul si situatii neprevazute? Poate doar daca alegem sa ne petrecem viata, inchisi in casa.

Ce alegem? Sa infruntam imprevizibilul cu tot curajul ce zace in noi sau sa alegem cai batatorite si bine-stiute, care nu ne aduc nimic interesant?

Fumatul, un rau necesar in viata (4)


Pana acum, am vazut ca exista mai multe tipuri de fumatori, ca ei sunt dependenti de nicotina, dar in aceeasi masura si de gestul fumatului. Am aflat cum se comporta un fumator, in caz ca nu stiam deja si ni s-a raspuns la intrebarea ce inseamna sa fumezi?

Unora dintre voi,  le place sa fumeze, dar nu se considera dependenti. Altii , v-ati simtit lipsiti de energie, atunci cand fumati si mai rezistenti, in perioadele in care nu fumati. Pe multi fumatul ii calmeaza, altora le mai ridica adrenalina, le produce placere sau acest viciu reprezinta chiar si un stil de viata.

Am vrut sa aduc avantajele fumatului in fata voastra, sa le notam pe foaie si sa vedem daca tigarile intr-adevar ne aduc mai multe beneficii decat decizia de a le lasa pentru totdeauna.

Sunt lucruri pe care poate le stiati deja, dar am vrut sa le readuc in atentia noastra, pentru a putea raspunde la intrebarile esentiale.

In urma acestor intrebari si raspunsuri, voi ce credeti?

Are rost sa continui sa fumezi?

Sau inainte de a lua decizia „De azi ma las de fumat”, mai bine intreaba-te: „Dupa tot ce am citit pana aici, are rost sa continui sa fumez?”

Daca nu esti convins ca tigarile iti rapesc tot ce ai tu de pret, in schimbul a ceva insignifiant ce-ti ofera, si tot mai consideri ca satisfactia de moment e mai importanta decat bolile, imbatranirea, miros urat, aspectul fizic dobandit de pe urma fumatului, atunci iti spun de pe-acum.

Nu incerca sa te lasi de fumat!!!

Nu faci decat sa te auto-sabotezi. Tot vei reveni la tigari, si mai rau, cand vei reveni, dupa ce ai incercat sa le lasi, stima de sine va fi grav afectata. De ce?

Pentru ca te vei alege cu sentimentul ca ai vrut sa renunti si nu ai reusit. Inca un obstacol pe harta obiectivelor tale. Data viitoare, nici ca vei mai incerca sa renunti la fumat, pentru ca deja stii rezultatul.

In primul rand, trebuie sa crezi la nivel mental, ca da, fumatul iti rapeste mai mult decat  ofera. Si nu esti dispus sa te lasi inselat. Acum ca stii toate astea, o sa faci tot ce-ti sta in putinta ca sa nu mai dai mai mult decat primesti.

Tu esti mai important decat niste bete de nicotina…Sau nu?

„Hai sa incerc sa ma las de fumat, vedem ce iese. Hai sa nu mai fumez doua zile sa vad cum ma simt. Hai sa fumez doar duminica sau la ocazii speciale.” Recunosti aceste tipare ale mintii? Sunt propriile capcane puse de tine, in care tot cazi.:-)

Exclude orice urma de intoarcere la vechiul obicei. Arde tot ce te apropie de vechiul obicei. Orice motiv, scuza sau „hai doar de data asta”. N-ai sa poti renunta niciodata, daca mergi pe „hai doar de data asta”.

Cel mai bun exemplu pe care l-am avut si care mi-a descris cat de greu si anevoios este drumul renuntatului la fumat, a fost unchiul meu. El mi-a povestit, cate situatii inselatoare a trebuit sa infrunte, pentru a se debarasa de vechiul obicei. Obicei ce  se intiparise bine, in mintea si  personalitatea lui. De multi ani nu mai fumeaza, iar acum arata mult mai bine.

Ce iti trebuie ca sa lasi tigarile pentru totdeauna?

Carti? Nu. Instructiuni, ghid sau consilieri? Nu. Tigari electronice sau bomboane mentolate? In niciun caz.

VOINTA.Da da. Vointa si iar vointa. Perseverenta. Daca ai aceste ingrediente, nu-ti mai trebuie nimic. Mintea e cel mai mare inamic al omului, cu care se lupta pe tot parcursul vietii sale. Daca inveti sa lupti cu gandurile toxice, vei deveni mai puternic.

O problema din exterior ti se va parea infima, cand vei invinge monstrii din interior.Esti pregatit sa lupti cu tine, pentru tine?

Cum ti se va schimba viata dupa ce nu vei mai fuma?

Am sa ti-l descriu pe unchiul meu, care s-a lasat acum ceva timp, de tigari. El a castigat lupta cu cea mai sigura si puternica arma: vointa. Chiar el mi-a spus aceste lucruri.

La 50 de ani arata de 40. Arata mai bine decat atunci cand fuma. Gandeste mai clar si este mai increzator in sine, dupa o asemenea victorie. Credintele lui s-au schimbat. Daca inainte gandea ca e victima propriei vieti, acum afirma cu tarie ca orice vrei, poti obtine in viata.

Pare ca problemele nu il mai doboara, ci dimpotriva, il antreneaza sa se puna in miscare si sa le rezolve. E pus mereu pe glume, te inunda cu buna-dispozitie daca te afli prin preajma lui si mai presus de toate, simte ca traieste. Simte ca el detine controlul si nu mai e controlat de niste substante nocive.

Tu ce alegi? Alegi ca cei din jurul tau sa fie intoxicati cu buna- dispozitie, charisma si puterea ta personala? Sau in locul acestora, preferi fumul de tigara?